Løbepyramiden™

Få styr på opbygningen af dit træningsprogram og tag dit løb til nye højder

Professionel træningsstruktur med Løbepyramiden™

Coach T's tilgang til træningsstruktur er sammenfattet i Løbepyramiden. Med dette værktøj er hundredvis af løbere blevet hjulpet med at sætte personlige rekorder gennem professionel struktureret træning.

Med Løbepyramiden lærer du at sammensætte din træning, så du får alle de vigtige elementer med i din træning frem mod målet: udholdenhed, tempo, fart og bakker samt vægtningen af hvert element i opbygningen af dit professionelle træningsprogram.

Løbepyramiden3D
IMG_20200112_124805

Mastermind-gruppe og klubmiljø

Du får ikke kun adgang til Thomas Vidøs professionelle træningsmoduler - du bliver også en del af vores levende mastermindgruppe, 'Klubhuset' på Facebook (eksklusivt fællesskab). Her vil løbere fra hele landet hjælpe og støtte dig i din daglige træning mod store resultater. 

FAQ

Her er nogle af de spørgsmål, som folk oftest stiller:

Kan jeg træne med Løbepyramiden, hvis jeg bor i Jylland?

Det har ingen betydning, hvor du bor. Forløbet er et online træningsstudie, som giver dig mulighed for at træne uanset lokation.

Kan jeg opnå gode resultater ved et online forløb?

Ja! Lyt til erfaringerne fra nogle af løberne der har været på KAPA Pro Technique herunder. Løbere der har sat flere PR, blevet skadefri og har fået en større løbeglæde ved at få forbedret deres løbestil.

Hvor længe har jeg adgang til alt materialet, som ligger i mit online træningsstudie?

Så længe du har lyst! Der er ingen begrænsninger - heller ikke når du har været igennem forløbet. Du vil altså altid kunne benytte det videomateriale og instruktioner, som ligger online.

Hvor meget træning kræves der som minimum, før jeg kan forvente gode resultater?

Du skal som minimum kunne løbetræne 3 gange om ugen. Ved lavere træningsmængde er det svært at lave fremgang og resultater.

Løbepyramiden™

Sæt sikker kurs mod dine personlige mål!

Professionel træningsstruktur

DKK 4.997,00

Engangsbeløb

Du får:

Relateret billede Løbepyramiden 

  • 7 moduler
  • Konkrete træningspas
  • 13 styrke-øvelser
  • Bonusvideoer
  • Analyser af eliten
  • Og meget mere…

Relateret billede Online Mastermind-gruppe