Annatina, 56 år, startede på Elite Runners AcademyTM i marts 2026 efter at have døjet med skade på skade og have været hos et hav af behandlere uden den store effekt. Annatina har især haft glæde af at få struktur på sin træning, træne mere varieret og arbejde med teknikken - alt sammen noget der har gjort, at hun ikke har været skadet siden forløbsstart. Derudover har forløbet gjort, at hun i dag løber hurtigere med lavere puls og mere overskud. Og som hun selv siger: "Gud, hvor kunne det have været rart at have vidst det her for mange år siden."
---
René, 42 år, skar 10-15 minutter af sin 10 km-tid på blot to måneder efter at have startet på Elite Runners AcademyTM i januar 2026. Nøglen har været struktur og KAPA-teknik – men måske ligeså vigtigt: en markant større tro på sig selv som løber.
Som René selv siger: "Det der med at få sat tingene i system og være tro mod din plan og bare holde fast, så kommer resultaterne."
---
Per, 57 år, havde en personlig løbetræner, men oplevede, han stagnerede. Han var tøvende over at tilmelde sig ERA, fordi han så alle de skarpe tider og ikke tænkte, han kunne leve op til det. I dag har han ingen fortrydelse. Eller rettere: kun én - nemlig at han ikke tilmeldte sig tidligere.
Forløbet har gjort Per til sin egen træner. Han løber hurtigere, længere og lettere end før, og VictoryTM har givet ham en mental styrke, han ikke havde regnet med at få med i købet.
---
Jakob, 47 år, løber hurtigere nu end nogensinde, og det på trods af to operationer efter en korsbåndsskade. ERA har lært ham at strukturere sin træning og øge belastningen gradvist uden at blive skadet.
Den største øjenåbner? Hvor stor effekt det har givet ham at træne mindre hårdt.
---
Kurt, 72 år, har én grundlæggende filosofi: vi kan blive ved med at flytte os, uanset hvor gamle vi er. ERA har bevist ham ret med en udvikling, han ikke havde turdet drømme om.
Det bedste? Han har rykket sig uden at blive smadret og træt undervejs. Det gør, at han glæder sig til at komme i løbeskoene hver gang.
---
Pauser fra træningen har før forløbet været nødvendigt for Anette pga. af skader som fx skinnebensbetændelse.
Det bedste for Anette er, at hun nu kan løbe længere. Og så er drømmen om mere fart allerede indfriet. Anette løber nu 5 km på under 23 minutter! Hendes drøm, da hun startede forløbet, var 'bare' at komme under 25 minutter.
"Det er det her, der har gjort forskellen for mig! Det er bare gået den rigtige vej hele vejen!"
---
---
Inden Martin startede forløb, havde han prøvet alverdens remedier og hjælpemidler for at afhjælpe knæproblemer ved løb, og Marting havde mere eller mindre opgivet at kunne komme til at løbe over 12km i streg uden smerter.
Hør Martin fortælle hvad forløbet har gjort for hans 10 år lange skadeperiode, og hvordan han i dag kan løbe flere halvmaraton om måneden uden problemer samt har lavet store PR på både 5km og halvmaraton.
